Gazeta de Limeira - Notícias de Limeira, Iracemápolis e Cosmópolis.
Gazeta de Limeira - Notícias de Limeira, Iracem´polis e Cosm&ocute;polis

Download da capa do dia:

Painel Corporativo

Yeda Osvaldo é doutora em psicologia, psic&ocute;loga e coach. Colunista da Gazeta de Limeira, ela escreve a coluna Painel Corporativo a cada 15 dias.


Resiliência: a superação das aversidades

01/04/2017

Diante das constantes mudanças, sejam elas de ordem pessoal ou profissional, é impossível não passarmos por algum tipo de adversidade ao logo da vida.
Da mesma forma, é natural nos abalarmos diante de uma atribulação. Mas quanto menos nos deixamos afetar por essas turbulências, maior é a nossa resiliência.
Para a Dra. Edith Grotberg, uma das maiores pesquisador...

Psicologia positiva: todos os fatos que você precisa saber

03/03/2017

A Psicologia Positiva é a área da psicologia que estuda os fundamentos do bem-estar e da felicidade, assim como os pontos fortes e as virtudes humanas.
Esse movimento surgiu em 1988 com o psicólogo Martin Seligman na presidência da American Psychological Association (APA), mudando o foco da psicologia para o estudo dos aspectos saudáveis e positivos do ser humano e não somente para as patologia...

Empatia: a chave dos relacionamentos positivos

21/01/2017

Empatia é aquilo que queremos do nosso chefe, do nosso cônjuge, do nosso colega de trabalho, dos amigos, dos clientes, dos fornecedores, mas que dificilmente damos à eles. É fácil de entender, mas não tão simples de ser praticada.  Ser empático é ter foco no outro, é ter vontade de entendê-lo.  Isso significa aceitar valores e comportamentos diferentes dos n...

O guia definitivo sobre o coaching

10/12/2016

Atualmente, o coaching é o processo mais utilizado para o desenvolvimento humano. É a bola da vez: oito a cada dez palavras sobre desenvolvimento estão relacionadas ao coaching. Isso faz parecer que pode se tratar de um modismo que logo passará. Posso afirmar que não é verdade. No mundo inteiro, o coaching é amplamente defendido por grandes autores, estudiosos, PhDs ...

Você é proativo ou reativo?

29/10/2016

Tenho estudado muito os comportamentos proativos e reativos. A incidência do segundo é cada vez mais crescente em um mundo em que as pessoas tentam se isentar de suas responsabilidades e escolhas.
Stephen Covey, autor de “Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes”, aborda esse assunto. Ele cita Victor Frankl, psiquiatra judeu, prisioneiro nos c...

Como ser produtivo e ter qualidade de vida

17/09/2016

Certamente fazer o que precisa ser feito, manter o autocontrole e a mente em ordem é o sonho da dona de casa até os maiores homens de negócios do mundo.

Para David Allen, um dos maiores escritores da produtividade, a humanidade vive um paradoxo: a qualidade de vida melhorou, mas os níveis de estresse elevarampois assumimos mais responsabilidades do que podemos cumprir. Se antigamente para aumentar a produ...

Diante da crise

20/08/2016

Nesse mundo líquido e especialmente agora no Brasil, é muito comum ouvirmos aqueles jargões de autoajuda empresarial do tipo: “Para mim não tem crise”, “No meu negócio, não sei o que é crise” ou “Estou tirando onda na crise”. Essas pessoas colocam os óculos com lentes cor-de-rosa e insistem na Síndrome de Poliana enquanto os mais sensatos enxer...

Mensagem a Garcia

06/08/2016

Muitas pessoas têm ideias, são criativas, mas geralmente não avançam porque não conseguem colocá-las em prática e levá-las até o fim. É preciso mais que ter ideias e enxergar oportunidades. É necessário ter automotivação para fazer as coisas acontecerem, realizar o que é preciso, independentemente de pressões externas. É, lit...

O fenômeno da incompletude

23/07/2016

Com o advento da revolução industrial e a administração científica vieram a racionalização do trabalho e a divisão e simplificação das tarefas para gerar maior produtividade. Se por um lado os custos foram diminuídos e produtos ficaram mais acessíveis a todos, por outro lado o trabalhador deixou de ver o produto final de seu trabalho, passando a enxergar some...

Ver a floresta além das árvores

25/06/2016

Você observa as árvores ou a floresta? Ao contrário do que possa supor, não se trata de um assunto ambiental, mas sim do desenvolvimento de uma habilidade humana.
Peter Senge, engenheiro e PhD em gestão pelo MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), propôs um método de pensamento sistêmico para a abordagem de problemas, que descrevia como a arte de ver a floresta e as á...

Como combater o esgotamento mental

11/06/2016

Você sofre de falta de concentração e dificuldade de memória? Sente cansaço crônico? Sente-se ineficaz e improdutivo? Irrita-se com facilidade? Tem pensamentos e atitudes negativas? Sente-se apático? Falta energia até mesmo para fazer as atividades que gosta? Você exige tanto de si no trabalho que seu cérebro não aguenta mais?
Se você respondeu sim à...

A felicidade é perigosa

07/05/2016

Se alguém está triste, abatido, magoado ou desanimado logo aparecem muitas pessoas com uma palavra de consolo e alento. Sempre temos alguma coisa a dizer, um exemplo para dar ou algo a ensinar para alguém que está infeliz.

Quantas pessoas ficam consternadas com as tragédias alheias?  Nas redes sociais, quando alguém muda a foto de seu perfil para uma imagem ou uma palavra que designe lu...

Qual o significado do trabalho para você?

09/04/2016

Em tempos de crise ouvimos as pessoas dizerem que procuram um emprego. Raramente escutamos alguém falar sobre carreira ou vocação. É óbvio que todos nós precisamos sobreviver e ganhar dinheiro com o nosso trabalho. Mas será que é só isso mesmo? O trabalho representa somente um emprego? Ou existe algo mais?Para responder à essas perguntas a psicóloga organizacional A...

Liderança positiva: novos tempos, novos modelos

13/03/2016

A única certeza que temos nesta vida é a da mudança. Estamos em constante evolução, muitas coisas que antes davam certo agora não funcionam mais. Isso se aplica tanto a todos nós de maneira individual e principalmente às organizações. Elas são obrigadas a mudar, diante das crises, recessões, fusões ou simplesmente porque precisam se re...

Nosso lado sombra

17/01/2016

Segundo o psiquiatra e psicoterapeuta Carl Jung,o lado sombra, também chamado do “lado obscuro ou negro” é aquela parte do inconsciente que desprezamos, escondemos ou rejeitamos. O que preferiríamos não ser. Nosso lado sombra se refere às nossas intenções inconscientes.
O lado sombra lida basicamente com a dinâmica psicológica interior, influenciando todos os as...

Motivação somente não basta

22/11/2015

Quando nos aproximamos do final de mais um ano é muito comum ocorrerem as palestras motivacionais, que em geral, tem como objetivo “dar um gás” no pessoal ou tirá-los do ostracismo. De fato, algumas situações podem “acender a chama” ou ligar a chave de ignição do nosso painel interior. Mas manter a chama acesa diariamente é um desafio muito maior. Isso porque a m...

Inconsciente coletivo e ausência de autoequilíbrio

25/10/2015

Se você é do tipo de pessoa que acredita que práticas como caminhar descalço sobre brasas ou vidros quebrados, quebrar tábuas e tijolos com o golpe das mãos ou ficar dias sem dormir ou comer, estavam restritas a shows, ao mundo da televisão ou ficção, não se impressione ao saber que elas estão ocorrendo em searas nunca antes imaginadas.      ...

Como desenvolver a sensibilidade ao contexto

20/09/2015

O termo sensibilidade ao contexto é muito utilizado na área da tecnologia da informação, mas nesse artigo trata-se de uma habilidade emocional. “Sensibilidade” é a capacidade pessoal em perceber ou estar ciente da ocorrência dos tensores existentes ao nosso redor. Já o termo “contextorefere-se a tudo o que ocorre à nossa volta, e que influe...

Como ser resiliente em tempos de crise

23/08/2015

As constantes mudanças ocorridas no modo de vida e no cenário de trabalho deixam nosso ambiente dinâmico e instável, exigindo cada vez mais estratégias e competências para enfrentarmos as transformações e adversidades.Nesse contexto insere-se a resiliência, competência bastante valorizada nos Estados Unidos e na Europa que ganha força no Brasil, sendo considerada fundam...

O novo e o antigo

26/07/2015

Organizações, sociedades e culturas têm sido remodeladas com o avanço sistemático da tecnologia que traz um toque de modernidade a cada instante. Por isso, há de se supor que as antigas ideias não traduzem mais a realidade atual. Para muitos, elas são obsoletas e impopulares. Temos atração imediata e obsessão pelo novo, privilegiamos a novidade em detrimento de algo ...

Como lidar com a injustiça

21/12/2014
Quando éramos crianças nossos pais nos disseram que a vida não era justa e provavelmente crescemos e descobrimos que isso era verdade. Quase todos nós, em algum momento, sentimos esse gosto amargo que é ser injustiçado por alguém ou em alguma situação. Se ao ler essas primeiras palavras você se lembrou imediatamente de um episódio que vivenciou, essa experiên...

"Trate os outros como eles gostariam de ser tratados"

07/12/2014
Frequentemente, todos nós temos algo a vender, pode ser um objeto, um trabalho ou uma ideia. Para se ter sucesso nessa "venda" é preciso compreender as diferenças comportamentais pois temos a tendência de tratar os outros como gostaríamos de sermos tratados. Isso é um paradigma, cada pessoa tem necessidades, valores, expectativas e percepções diferentes. Para ilustrar, vamos ...

Não leve para o lado pessoal

23/11/2014
Adriana estava lendo um livro interessante sobre sentimentos corrosivos, que fazem mal a quem sente. Empolgada com a leitura, resolveu ler um trecho sobre inveja para um colega de trabalho. De fato, o texto era divertido e inteligente, havia uma série de perguntas nas quais a pessoa podia identificar o seu nível de inveja. Durante a leitura, o colega de trabalho sequer esboçou um sorriso e no final perguntou: "Voc...

Liderança e iniciativa

26/10/2014

O mundo concede os grandes prêmios, tanto em dinheiro como em honras, em troca de iniciativa, que significa fazer o que é preciso, sem ser necessário que alguém nos ordene. Essa competência está associada à liderança, sendo a base para a construção de uma gestão focada e autêntica, mas deve estar presente em todos os profissionais.


Iniciativa n&...

Como aumentar o quociente de positividade

28/09/2014
Atualmente a neurociência e a psicologia consideram o Quociente de Positividade (QP) essencial para melhorar o desempenho, alcançar as metas e aumentar a felicidade. Ele mostra a porcentagem de tempo em que seu cérebro trabalha positivamente (a seu favor) "versus" negativamente (sabotando você). Nesse conceito, quando a nossa mente trabalha de forma positiva, significa que estamos no controle de dela, ut...

Orientação profissional

14/09/2014
Os primeiros registros de orientação profissional ocorreram a partir de 1902, eram aplicados a processos de seleção e desempenho profissional com o objetivo de adaptar o homem ao trabalho. Tempos depois, a orientação profissional, geralmente tendo como ponto de partida os instrumentos psicológicos (testes), passou a ser utilizada amplamente pelas organizações para todo tipo de ...

Síndrome da pressa

17/08/2014

"Não tenho tempo". "Estou na correria". "Estou com pressa". Quantas vezes falamos e ouvimos frases como essas?  Estamos tão acostumados a elas que às vezes, sem pensar e ao fazer isso repetidas vezes, a situação se materializa, ocasionando um transtorno de ansiedade generalizada, conhecida no senso comum como "síndrome da pressa". Segundo o neurologista Os...

A importância de ter objetivo de vida

03/08/2014

Qual seu propósito de vida? Qual sua missão no mundo? Aonde você quer chegar? Ao contrário do que possam parecer essas perguntas não são de autoajuda. São questões intrínsecas à espécie humana que tem como objetivo principal entender suas ações, suas reações e seu objetivo maior de vida.
Muitas vezes o ser humano se depara com uma s...

O poder do feedback positivo

20/07/2014

Ministrando um dos meus treinamentos para inúmeros profissionais de uma indústria, cujo tema era comunicação interpessoal, um dos colaboradores me disse reservadamente que naquela empresa nunca havia recebido um feedback dos seus superiores e que sempre fica em dúvida se o seu desempenho está correspondendo àquela função.   Para Folkman, "sem um feedback voamos &ag...

Conhecendo o perfil comportamental dos profissionais

06/07/2014

Ao ser procurada para ministrar treinamentos, geralmente pergunto para o contratante qual a necessidade da organização e qual o objetivo do treinamento. As respostas são as mais variadas possíveis, desde a motivação para a equipe de vendas, melhorar a comunicação até aumentar a autoconfiança, dentre outros. Ao analisar as solicitações, todos os problemas reca...

Geração Y e o mercado de trabalho

22/06/2014

Altamente conectados, ambiciosos, individualistas e instáveis, ao mesmo tempo preocupados com a gestão do conhecimento, com a carreira, com o ambiente de trabalho e os direitos humanos. Uma geração de pessoas esperançosas, decididas, coletivas, agindo com alto poder e pretensão de consumo. Aceitam a diversidade naturalmente, convivendo muito bem com as diferenças em seu círculo de influ...

A ciência da psicologia e a psicologia do senso comum

08/06/2014

"De psicólogo e louco, todo mundo tem um pouco". O ditado não é bem assim, mas nos meus anos de atendimento clínico e organizacional sempre encontro pessoas interessadas em falar ou conhecer um pouco mais sobre a área de psicologia. Geralmente são pessoas curiosas que procuram fundamentar os fenômenos  comportamentais por meio de experiências, leituras ou do senso comum. A ...

Potencializar os pontos fortes ou corrigir os pontos fracos?

25/05/2014

Alexandre não é bom com números. Gisele é insegura. Luciana tem dificuldade com o inglês. Quantas vezes nos deparamos com frases como essas? E o que elas tem em comum?
Observem que as três afirmações focam nos pontos fracos, mostrando somente o lado negativo da pessoa. No entanto, todos somos dotados de talentos e qualidades. Todas pessoas são especiais e únicas, natu...

O medo e o sentido da mudança

11/05/2014

Estatísticas apontam que 80% da eficácia diminui ou desaparece quando as pessoas se deparam com situações imprevisíveis, enquanto somente 20% se mantém competentes em ambientes de instabilidade e mudanças.
É evidente que o mundo está em movimento e transformação constante. Quantas coisas deixaram de existir e quantas surgiram somente nos últimos anos? ...

Gestão do Absenteísmo

27/04/2014

"Carlos faltou ao trabalho", disse a gerente de RH. "Outra vez?" - perguntou o supervisor. Essa situação é vivenciada cada vez mais no mundo inteiro, principalmente nas grandes cidades, e em todos os tipos e tamanhos de organizações, em que muitos profissionais utilizam dessa prática para se afastar do contexto laboral.
Segundo pesquisa da OIT (Organização Int...

O desafio da comunicação interna no trabalho

13/04/2014

Fernando não fala com Juliana, que não se dá bem com Estela, que fez intrigas da Letícia, que evita se comunicar com o Michel, que não falou mal de ninguém. Você conhece ou se lembra de alguma história parecida? Apesar de parecer bizarra, é muito mais comum do que se possa imaginar.
No ambiente organizacional os boatos, as intrigas, os mexericos são chamados de "...

Motivação pela inspiração ou pelo medo

30/03/2014

Marcelo e Luciano acordam todas as manhãs, tomam café e cada um vai para o seu emprego. Marcelo gosta do que faz, sente-se feliz e realizado por ter um trabalho e poder proporcionar o melhor para sua família enquanto que Luciano se sente infeliz com o trabalho, mas precisa do salário e tem medo de perder o emprego. Em ambos os casos, os dois encontraram motivação na mesma fonte (trabalho, sustento), ...

Tecnologia afeta o foco no trabalho

16/03/2014

Em uma das últimas empresas que ministrei treinamento, uma das colaboradoras solicitou para tirar uma foto comigo e se poderia pegar seu smartphone para fazê-lo. De uma forma muito natural, eu disse que sim e ela tirou alegremente várias fotos, postando-as imediatamente.  Aquela empresa, assim como tantas outras, não permite o uso do celular e acesso às redes sociais no ambiente de trabalho, mas com a a...

Estágios de carreira

02/03/2014

Os modelos e estágios de carreira tradicionais são alicerçados em idade, nos quais sugerem em qual fase o sujeito estaria de acordo com determinada faixa etária. Os modernos conceitos de carreira quebram esse paradigma ao passar a responsabilidade da carreira para o profissional e ao relacionar o comportamento sob a perspectiva do desenvolvimento humano. Nessa ideia a escolha da profissão é um proces...

Emoções e sentimentos no ambiente de trabalho

16/02/2014

Estabelecer contato com os sentimentos não é tarefa fácil, já que o ser humano em todo o seu desenvolvimento, por intermédio de vários processos que foram vivenciados ao longo de sua formação, utiliza ou até mesmo busca alguns mecanismos de defesa para não fazê-lo.
Esses mecanismos são os sabotadores internos (inimigos interiores que estabelecem um conj...

Foco, ação, resultados e sucesso!

05/01/2014

Quem já participou dos meus treinamentos ou leu algum de meus livros sabe  que defendo a necessidade de se manter o foco. Essa palavra está tão incorporada em meu vocabulário que faz parte do meu slogan pessoal: foco, ação e resultados.
E por que é tão importante manter o foco? A resposta é simples. Em um mundo cheio de estímulos, é muit...

Felicidade, abundância, prosperidade e sucesso

22/12/2013

Chegamos ao final de mais um ano. Se cada um fizer a sua retrospectiva pessoal poderá chegar a um resultado positivo. Isso porque o negativo e positivo são as duas faces da mesma situação.  É evidente que é muito difícil pensar assim quando vivenciamos algo muito ruim durante o ano. Mas até quando é necessário carregar dor, culpa, desespero ou tristeza? É preci...

Valorização e reconhecimento das pessoas no ambiente de trabalho

08/12/2013

Você se sente apreciado pelas pessoas com quem trabalha? Sente-se reconhecido pelas suas realizações na empresa? Se você respondeu "sim" às duas perguntas, a organização onde trabalha apresenta um clima organizacional harmonioso, tranquilo, de confiança, reconhecimento, valorização e afeto. Esse tipo de clima não significa um ambiente sem qualquer desordem o...

Criatividade e inovação

24/11/2013

No senso comum, as palavras criatividade e inovação são utilizadas como sinônimos, mas seus significados são diferentes, embora a relação entre si seja evidente. A primeira se refere a pensar em novidades, enquanto que a segunda se refere a realizar tais novidades. A pessoa pode ser criativa e não inovadora. É o caso de quem tem inúmeras ideias, mas não as coloca em ...

Trabalho em equipe

10/11/2013

Trabalho em equipe não é um assunto novo. Historicamente, o ser humano vem trabalhando em sociedade desde que descobriu que o trabalho em equipe gera ganhos impossíveis de ser alcançados em relação ao trabalho individual. Mesmo assim é bastante comum as pessoas se referirem a grupo e equipe como se fossem sinônimos. Não o são, aliás, a diferença é signi...

Conflitos entre gerações

27/10/2013

Atualmente, as organizações enfrentam inúmeros conflitos no ambiente de trabalho ocasionados pelas diferenças geracionais. Diante da diversidade comportamental e dos valores apresentados por cada geração, as adversidades e os problemas como os de relacionamento e de comunicação acabam surgindo nesse contexto.
Nas organizações, como em todos os lugares onde existem r...

Oratória: o medo e a arte de falar em público

13/10/2013

Enganam-se aqueles que pensam que somente determinadas pessoas precisam dominar a arte de falar em público. Não são apenas professores, políticos ou vendedores que precisam fazer uma boa apresentação oral para o alcance de metas e resultados. Expressar-se em público não está relacionado somente a situações em que é necessário falar perante uma grande p...

Quanto vale um serviço prestado?

29/09/2013

Calcular o preço de um trabalho é hoje uma das maiores dificuldades encontradas pelos profissionais autônomos, intelectuais ou especializados como advogados, contadores, psicólogos, consultores, dentre outros. O serviço, diferente de um produto, é algo subjetivo, que não se pode experimentar, cheirar ou apalpar antes de ser consumido. Geralmente o profissional qualificado acumula competên...

Dificuldades na tomada de decisões

15/09/2013

O tempo todo somos levados à tomar decisões. Algumas são pequenas decisões do dia-a-dia, que fazem parte da nossa rotina e outras são mais difíceis de serem tomadas, como por exemplo, mudar de emprego, comprar um carro novo, financiar uma casa.
Para muitas pessoas tomar uma decisão é um grande problema, pois escolher entre duas ou mais opções pode se tornar um drama...

Valores e crenças na construção da carreira

01/09/2013

Os valores são variáveis comportamentais que mais influenciam e determinam a carreira e uma trajetória de sucesso. Valores são critérios ou planos de julgamento pessoais (o que é correto, adequado, aceitável) que levam em consideração as preferências do que é desejável para cada um. São eles que formam as crenças que por sua vez se transformam em...



Gazeta de Limeira 2016 - Todos os direitos reservados.
Comercial: (19) 3404.3700 | Jornalismo: (19) 3404.3700 | Assinatura: (19) 3451.2100
Iracemápolis: (19) 3456.3462 | Cordeirópolis: (19) 3546.6341

Criado por Agencia M9